산후우울증 증상, 자가 진단 테스트, 극복 방법
안녕하세요. 오늘은 제가 임신 초기에 겪었던 산후우울증과 극복 사례를 이야기해보려고 합니다. 산후우울증은 증상, 자가진단 테스트, 극복 방법 및 제 극복 사례를 말씀드리겠습니다. 산후우울증이란? 산후우울증은 출산 후 6개월 이내에 나타나는 우울증을 말합니다. 산모의 약 10~20%가 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 산후우울증의 증상은 우울감, 불안감, 집중력 저하, 죄책감, 식욕 변화, 수면 장애, 자살 충동 등 다양합니다. 산후우울증의 원인은 아직 정확하게 밝혀져 있지 않지만, 호르몬 변화, 임신과 출산의 스트레스, 육아에 대한 부담감 등이 복합적으로 작용하는 것으로 추측됩니다. 산후우울증 증상 산후우울증의 증상은 아래와 같습니다. 우울감, 무기력감, 슬픔 불안감, 초조감 집중력 저하, 기억력 장애 ..
2024. 1. 24.
